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PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
「太りにくく痩せやすい体」を、継続重視のプランで。過度な食事制限は一切なし、無理のない指導で通い続けられます。
しっかり引き締めたい日に
ジムに通っても結局続かなかった・・・
運動したいけどきついのは苦手・・・
肩こりなどの不調も気になる・・・
出産後に体型が変わった・・・
食事制限はストレスが溜まる・・・
にお任せください！
通われている方の多くが運動経験ゼロからのスタート。同じ想いを持つ仲間が多いから、気負わず自分のペースで始められます。
体幹を整え、引き締め、歪みを根本から改善。3つのアプローチを一人ひとりに合わせて組み立てるから、身体に無理なく続けられます。
寄り添うスタッフ、落ち着いた店内、通っている方のあたたかい空気感。「また来たい」と思える居心地を大切にしています。
PERSONAL TRAINING
「太りにくく痩せやすい体」を、継続重視のプランで。過度な食事制限は一切なし、無理のない指導で通い続けられます。
しっかり引き締めたい日に
PILATES
筋トレだけで終わらないジム。女性・運動初心者が9割のマットクラスで、しなやかな軸を呼吸とともに整えていきます。
しなやかに整えたい日に
SEITAI STRETCH
"健康寿命"をのばすためのメニュー。肩こり・腰痛・日々の不調を、整えながら根本からリセットしていきます。
疲れをリセットしたい日に
KICKBOXING
女性に大人気のキックボクシング。元プロボクサーのトレーナーが初心者にもわかりやすく指導。ストレス発散にも最適です。
思いきり動きたい日に
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トレーニングをしに行ってるという感覚がなくて楽しくできていることが何より嬉しいです！女子会みたいな楽しい空間で鍛えられる（お話○・プロテイン○・楽しさ○）ので楽しく通えてます！
知識もあるのにアットホーム！最高です！鍛えるだけでなく体の内面から整えるジムで、出会いも多く通って友達もできてとてもよかったです！大人になってなかなか同世代の友達ができない中で、交流会も多くありがたいです！
通い始めて約半年になります。体型も体重も変わって嬉しいです。服のパンツのサイズが変わってくるので嬉しくて、オンラインで服をついつい買ってしまいます。それも、トレーナーさんのお陰です。いつもいつも追い込んでくれてありがとうございます。
姿勢改善 × 体幹トレで、見た目の印象まで変化。
ライフスタイルに合った食事提案で、無理なく継続。
整体×トレーニングで根本からアプローチ。
はじめての方でも安心。所要時間60分・手ぶらでお越しいただけます。
お悩み・目的・ライフスタイルをヒアリング。あなただけのプランを設計します。
姿勢の歪みやお身体のクセをチェック。"今のあなた"を客観的に把握します。
ピラティス×筋トレ×整体を凝縮。"効いている"感覚を体感してください。
無理な勧誘はしません。今日の結果をふまえ、最適なコースをご案内します。
通称"タンクトップ社長"。数百人のボディメイクを支えてきた美MUKI代表。強みは『お尻トレ』。身体だけでなく心の健康にも向き合います。
元プロボクサー（17〜23歳）。ボディビルコンテスト3回優勝。"より楽しく"をモットーに、キック・整体・ストレッチまで幅広く対応。
ピラティスインストラクターのMayucoです！自身の身体と心に向き合い、より豊かな毎日を送りたいと思ったことがきっかけでピラティスを始めました。お一人おひとりの身体の状態や目標に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。
ダンスで張っていた外ももも、ピラティスで前後・内外のバランスを整えたことで初めて改善したのをキッカケに、ピラティスにハマりました！クライアント様からも「姿勢改善」「反り腰の解消」など嬉しい変化の声をいただいています。無理なく"整えて"、理想の体のラインへ。一緒に始めましょう。
大阪で勤務する現役の糖尿病内科医。予防医学の観点から、今から"貯筋"して健康寿命を伸ばす指導を行います。
健康美・美姿勢で若返りを。少しでも変わりたいと思った時が始め時。元幼稚園勤務の経験を活かし、お母さんのお悩みにも寄り添います。
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メンテナンスの方向け
筋トレ初心者の方向け
本気で体を変えたい方向け
なるべく早く結果を出したい方向け
※ 価格は税込表示です／入会金 ¥11,000（税込）
※ 指名料 ¥500／回 追加セッション ¥6,500／回